The best ways to lose weight

It’s very hard to maintain a good shape especially if you’re overweight.
There are many solution into losing weight but let me tell you that not all of them are good for you, some might even do you some harm.
There are two main solutions that work and that are good for you, those solutions are a weight loss diet and exercise, those two combined together will make the perfect solution to lose weight.
The best thing is to buy some weight loss books and strictly follow the guidelines, as for weight loss exercises just follow the link.

All the best

Gula

Excesso no gosto de comer e beber;

Relacionado com o egoísmo;

Desejo insaciável de querer ter sempre mais e mais, não se contendo com o que já tem;

Inveja

Acto de querer aquilo que os outros têm.

Sarcasmo

1. Ironia amarga e insultuosa

2. Escárnio

Ironia - expressão ou gesto que dá a entender o contrário do que significa.

Escárnio - menosprezo, desacato.

Hipocrisia

Hoje começo uma nova caminhada. Definir alguns dos aspectos mais negros da sociedade em que vivemos. Para começar escolhi a Hipocrisia.

Hipocrisia - fingimento de qualidades, princípios, ideias ou sentimentos que não possuem; falsidade. (do grego hypokrisía, «dissimulação»)

Distúrbio Mental...

Alguém me definiu como sofredor de "Distúrbio Mental".

Porque não atribuir a esse "Distúrbio Mental" múltipla personalidade?

Passarei a ser...PEDRO, o Gordo...ANTÓNIO, o Gay...e JOAQUIM, o Deficiente Mental...

A alegria e diversão são claramente a melhor maneira de ignorar a estupidez...dos outros.

Noites Longas e Complicadas...

O sono teima em não vir.
Stress pós-traumático? Muito possivelmente...
Sentido de culpa? Muito possivelmente...
Sentido de responsabilidade? Muito possivelmente...
Paz de espírito? Nenhuma...

Não será a primeira nem a última vez que este turbilhão de sentimentos me irá invadir. Nem espero outra coisa. Mas para já espero compreensão e atenção.

De quem? Daqueles que simplesmente entendem o que estou a passar e que realmente se importam comigo.

Se me incomoda o sucedido? É óbvio que incomoda e come-me por dentro a cada dia que passa.

Se quero falar do sucedido? Apesar de me deitar abaixo e de me fazer pensar duas vezes no dia de amanhã, falar do sucedido com quem realmente se importa é a maior força que pode haver dentro de mim para continuar.

Estou bem? Fisicamente quase perfeito. Psicologicamente estragado.

Do que estou para aqui a falar? Para os ditos importados apenas o título deste post dirá tudo...para os restantes, de duas uma: ou continuam as suas vidas sem tocar neste assunto ou então procuram dar-me força interior através da procura do relato deste acto cada vez mais banal nos dias de hoje.

São 3:13 horas e o sono continua a teimar em não vir.

São 3:13 horas e sei que devia estar a dormir faz tempo.

São 3:13 horas e penso que se calhar estou a fazer uma tempestade num copo de água.

São 3:13 horas e não sei até que ponto tenho as coisas controladas.

São 3:13 horas e...